8 800 350-26-43

Жизнь после декрета: как выйти на следующую ступень в карьере?

Img Вернуться в блог

Согласно опросу Исследовательского центра рекрутингового портала SuperJob, 52% российских женщин возвращаются на работу после декретного отпуска из-за стремления к самореализации. При этом около трети дам (31 %) кардинально меняют сферу деятельности, 40 % остаются на прежней должности. Как победить стресс и продвинуться по карьерной лестнице? Вот 6 советов, которые вам помогут.

Осознаём свои желания

Психолог-эксперт, автор книги FILL.UP.ME Евгения Чугунова отмечает, что рождение ребёнка оголяет истинные потребности женщины. Время после родов позволяет остановиться, почувствовать, к чему лежит душа и проанализировать свои сильные стороны. Ухаживая за детьми, мама развивает уникальные навыки: мультизадачность, творческое решение проблем, эмоциональный интеллект. Многие женщины во время и после декрета открывают своё дело и совершенствуются в новых направлениях. Воспользуйтесь этими преимуществами и постарайтесь ответить на вопрос: «Чем вы хотите заниматься в жизни?» Преуспеть в любимом деле легче, чем на работе по принуждению.

Совершенствуем профессиональные навыки

Если карьера для вас в топе жизненных мотиваторов, не выпадайте из профессии. Следите за тенденциями и изменениями рынка, обучайтесь и повышайте квалификацию. Поддерживайте контакт с коллегами, будьте в курсе новостей компании. По возможности оставьте за собой отдельные проекты и посвящайте работе  несколько часов в неделю. Это позволит быстрее вернуться в строй.

Организуем быт

Перед выходом на работу заранее решите вопрос с садиком или няней. Продумайте, кто останется с ребёнком на случай болезни.  «Детям нужно время, чтобы адаптироваться к новой обстановке и режиму.  Они должны привыкнуть к отсутствию мамы. В 99,9% случаев вас ждут утренние слёзы. Это очень сложный психологический момент. Важно, чтобы рядом был человек, который вас поддержит», - рассказывает психолог Марина Галанина, более 10 лет консультирующая женщин.

В первое время вам понадобится помощь по дому. Перераспределите семейные обязанности. Так вы легче справитесь с повышенной нагрузкой.

Отслеживаем настроения в компании

Возможно, на работе придётся ещё раз доказывать, что вы профессионал. Не бойтесь погрузиться в дела с головой. Вам потребуется всего лишь несколько недель, чтобы выстроить систему и привыкнуть к новому графику.

Если вы занимаете руководящую должность, похвалите своих подчинённых за профессиональный рост. Предложите лучшим сотрудникам важный проект и подумайте над системой мотивации.

Ищем единомышленников

Для развития важна среда. Окружите себя людьми, которые будут поддерживать и помогать идти вперёд. В каждом городе есть объединения целеустремлённых и счастливых женщин. Делитесь своим опытом и вдохновляйтесь успехами других.

Например, одно из таких сообществ в России называется PRO Женщин. Его филиалы созданы во многих регионах страны. Девиз организации -  каждая из нас может многое, а вместе мы можем всё! Сообщество было создано в 2016 году по инициативе Рыбаков Фонда и объединяет почти 10 000 женщин из России и 9 стран мира. На февраль 2020 года на платформе pro-women.ru зарегистрировано 970 групп. Участие в проекте бесплатное.

“Сообщество PRO Женщин" — доступный каждой женщине, эффективный и безопасный способ совершить изменения к лучшему в своей жизни. В сообществе мы получаем колоссальную поддержку для движения к цели, которую не всегда даёт нам привычное окружение. Мы обретаем безопасную и мотивирующую среду, где можно развиваться, реализовывать свой потенциал, пробовать новое и не бояться ошибиться. Мы получаем новые социальные роли и возможности для роста”, - отмечает идеолог сообщества Екатерина Рыбакова.

Также в России действует федеральный образовательный проект “Мама-предприниматель”. Его миссия - формирование необходимых компетенций и знаний для организации собственного бизнеса. В проекте могут участвовать женщины, имеющие несовершеннолетних детей и женщины, находящиеся в декретном отпуске; не ведущие официальную предпринимательскую деятельность или ведущие её не более 1 года. Обучение ведется в форме очного тренинга (интенсива) по основам предпринимательства и эффективного управления бизнесом. Его проводят опытные бизнес-тренеры и представители региональных структур поддержки малого бизнеса.

Идём к цели уверенно

Нет ни одной страны мира, где мужчины и женщины зарабатывают одинаково. Разница в доходах в России иногда доходит до 30 %. При этом исследование, которое проводилось почти в сотне стран мира, доказывает, что участие на руководящих позициях и мужчин и женщин повышает результативность компании. Зачастую представители сильного пола просто более открыто говорят, что сделают на следующей позиции. Поэтому верим в себя и смело покоряем новые вершины.

Автор: Мария Баркетова

Регистрация нового пользователя
Пароль

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.

Вход для зарегистрированных
Пароль
Забыли пароль?

Введите указанную при регистрации почту и мы вышлем ссылку для сброса пароля.

Img
Спасибо за регистрацию!

Вы успешно зарегистрировались в личном кабинете!

Закрыть
Img
Ссылка отправлена!

Проверьте почту и перейдите по ссылке
из письма, чтобы восстановить доступ.

Войти на сайт
Пароль
Нет учётной записи?

Вы сможете создать её после оформления заказа и получить все преимущества зарегистрированного клиента.

А
Автомобили. Мотоциклы Агропромышленный комплекс Астрология. Оккультные науки. Эзотерика Аудио. Видео. Фото
Б
Безопасность предпринимательства и личности Бизнес. Предпринимательство. Менеджмент Бухгалтерский учёт. Налогообложение
В
Военное дело. Силовые структуры
Д
Детектив. Фантастика. Приключения. Мистика Детские и молодёжные издания
Ж
Животные. Растения Журналистика
З
Законодательство и право. Юридические науки Зарубежные издания Здравоохранение. Медицина
И
Законодательство и право. Юридические науки Издания Академий наук. Вестники ВУЗов и НИИ Издания для женщин Издания для мужчин Издания на иностранных языках Издания на языках народов России Издания органов государственной власти Издания универсального содержания Информатика. Программирование Искусство. Культура. Эстетика История. Общество. Политика

Нажимая на кнопку «Оплатить», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.

Добавить в комплект подписки

Доставка товаров осуществляется бесплатно вместе с первым выпуском подписки!

Доступных товаров комбо нет
Закажите бесплатный звонок сейчас

Оставьте свою заявку и менеджер свяжется с вами:

Img
Ваша заявка принята

В ближайшее время персональный консультант свяжется с Вами для уточнения деталей.

Закрыть
Ошиблись в адресе или получателе?

Оставьте свою заявку и мы с Вами свяжемся:

Img
Ваша заявка принята

В ближайшее время персональный консультант свяжется с Вами для уточнения адреса доставки и получателя.

Закрыть